https://pixabay.com/fr/photos/spiritualisme-%c3%a9veil-m%c3%a9ditation-yogi-4552237/
Introduction
Dans cet article vous allez découvrir comment équilibrer les chakras pour améliorer la santé et le bien-être.
Bienvenue dans le monde fascinant des chakras, les centres énergétiques subtils qui existent à l’intérieur de notre être. Si vous êtes curieux de comprendre comment notre corps, notre esprit et notre âme sont interconnectés, alors plongez dans cette exploration spirituelle avec nous.
Les chakras sont depuis longtemps considérés comme des portes d’accès à notre bien-être et à notre équilibre intérieur.
Originaires de l’Inde ancienne, les chakras sont des vortex d’énergie qui régulent la circulation vitale dans notre système subtil. Le mot « chakra » signifie « roue » ou « disque » en sanskrit, et cela reflète parfaitement leur nature. Ces centres énergétiques tournent comme des roues, absorbant, assimilant et distribuant l’énergie à travers notre être tout entier.
Selon les traditions hindoues et bouddhistes, on estime qu’il existe des milliers de chakras dans le corps humain, mais sept d’entre eux sont considérés comme les principaux. Chacun de ces chakras est associé à une zone spécifique du corps physique et à des aspects émotionnels, mentaux et spirituels de notre être.
Les sept chakras forment une ligne allant de la base de la colonne vertébrale au sommet de la tête. Ils ont leur propre couleur, leur propre fréquence vibratoire et leur propre symbole.
Les 7 chakras principaux
| NOM DU CHAKRA | LOCALISATION | COULEUR ASSOCIÉE | FRÉQUENCE |
| CHAKRA RACINE (Muladhara) | Base de la colonne vertébrale | Rouge | (Do) 396 Hz |
| CHAKRA SACRE (Svadhisthana) | Région du bas-ventre sous le nombril | Orange | (Ré) 17 Hz |
| CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE (Manipura) | Au niveau de l’estomac | Jaune | (Mi) 528 Hz |
| CHAKRA DU CŒUR (Anahata) | Au centre de la poitrine | Vert | (Fa) 639 Hz |
| CHAKRA DE LA GORGE (Vishuddha) | Au niveau de la gorge | Bleu | (Sol) 741 Hz |
| Chakra du Troisième Œil (Ajna) | Entre les sourcils | Indigo | (La) 852 Hz |
| Chakra de la Couronne (Sahasrara) | Au sommet de la tête | Violet | (Si) 963 Hz |
Rôle de chaque chakra, organes/glandes associés à chacun
| NOM DU CHAKRA | RÔLE DE CHAQUE CHAKRA | ORGANES/GLANDES ASSOCIES |
| CHAKRA RACINE (Muladhara) | Stabilité, sécurité, vitalité | Colonne vertébrale, jambes, pieds, os, Système immunitaire |
| CHAKRA SACRE (Svadhisthana) | Créativité, sexualité, relations | Organes reproducteurs, vessie, reins, intestins Glandes surrénales |
| CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE (Manipura) | Pouvoir personnel, estime de soi, digestion | Estomac, foie, pancréas, intestins Glandes gonadiques (ovaires, testicules) |
| CHAKRA DU CŒUR (Anahata) | Amour, compassion, relations | Cœur, poumons, système circulatoire Thymus |
| CHAKRA DE LA GORGE (Vishuddha) | Communication, expression, écoute | Gorge, cordes vocales, thyroïde, parathyroïdes Thyroïde |
| Chakra du Troisième Œil (Ajna) | Intuition, clarté mentale, perception spirituelle | Cerveau, système nerveux, yeux, oreilles, nez Glande pituitaire (hypophyse) |
| Chakra de la Couronne (Sahasrara) | Spiritualité, conscience supérieure | Cerveau, système nerveux central Glande pinéale |
Les déséquilibres courants au niveau des chakras
| NOM DU CHAKRA | DESEQUILIBRE EN EXCÈS | DESEQUILIBRE DÉFICIENT |
| CHAKRA RACINE | Sentiment de lourdeur, peur excessive, manque de flexibilité, rigidité mentale. | Insécurité, manque de confiance, manque de stabilité, difficulté à se sentir enraciné. |
| CHAKRA SACRE | Impulsivité, dépendance excessive aux plaisirs sensuels, déséquilibre émotionnel. | Manque de créativité, manque de passion, blocages émotionnels, difficultés relationnelles. |
| CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE | Colère excessive, contrôle excessif, tendance au perfectionnisme, comportement autoritaire. | Manque de confiance en soi, faible estime de soi, difficulté à prendre des décisions, sentiment d’impuissance. |
| CHAKRA DU CŒUR | Possessivité, jalousie, étouffement émotionnel, attachement excessif. | Isolement émotionnel, manque d’empathie, difficulté à donner ou recevoir de l’amour, sentiment de solitude. |
| CHAKRA DE LA GORGE | Communication excessive, parler de manière blessante, arrogance verbale. | Peur de s’exprimer, difficulté à communiquer clairement, blocages créatifs, sentiment d’être ignoré. |
| CHAKRA du Troisième œil | Tendance à l’illusion, à l’obsession, à l’attachement excessif à la spiritualité. | Manque de clarté mentale, manque de concentration, difficulté à se connecter à son intuition, manque de vision. |
| CHAKRA de la couronne | Déconnexion de la réalité, recherche excessive de l’illumination spirituelle, déséquilibre mental. | Manque de spiritualité, manque de connexion avec une force supérieure, sentiment de vide existentiel, manque de sens dans la vie. |
Conséquences physiques associées à un déséquilibre des chakras
| NOM DU CHAKRA | CONSÉQUENCES PHYSIQUES DUES A UN DESEQUILIBRE EN EXCÈS | CONSÉQUENCES PHYSIQUES DUES A UN DESEQUILIBRE EN DÉFICIT |
| CHAKRA RACINE | Problèmes de poids, fatigue chronique, problèmes de circulation sanguine, troubles du système immunitaire. | Faiblesse musculaire, problèmes de dos, problèmes de digestion, troubles liés aux glandes surrénales. |
| CHAKRA SACRE | Troubles menstruels, problèmes de fertilité, déséquilibres hormonaux, problèmes rénaux. | Manque d’énergie sexuelle, problèmes de reproduction, manque de vitalité, problèmes liés aux organes reproducteurs. |
| CHAKRA DU PLEXUS SOLAIRE | Troubles digestifs, problèmes de foie, ulcères, tensions musculaires, problèmes de peau. | Faible métabolisme, manque d’énergie, problèmes digestifs, sensibilité aux infections. |
| CHAKRA DU CŒUR | Hypertension, problèmes cardiaques, difficultés respiratoires, manque d’empathie. | Faible immunité, problèmes circulatoires, problèmes cardiaques, difficulté à se connecter avec les autres. |
| CHAKRA DE LA GORGE | maux de gorge fréquents, troubles de la thyroïde, problèmes de communication. | raideur du cou, enrouement, problèmes de thyroïde, difficulté à exprimer ses émotions. |
| CHAKRA du Troisième œil | Maux de tête fréquents, troubles visuels, hallucinations, rêves intenses. | Problèmes de sommeil. |
| CHAKRA de la couronne | Migraines. | Dépression, désorientation. |
Comment équilibrer les chakras
L’art de la guérison par les chakras est utilisé depuis des siècles pour équilibrer les centres d’énergie importants de notre corps que sont les chakras. Nous pouvons utiliser un certain nombre d’outils différents, tels que des pierres ou la méditation, pour les équilibrer.
Le résultat final est un corps physiquement plus sain et un état plus paisible et plus serein.
Chaque centre énergétique doit vibrer à la bonne fréquence, indépendamment les uns des autres, pour que le corps tout entier vibre en harmonie. Par conséquent, selon la tradition de guérison par les chakras, chaque chakra a son importance pour assurer le fonctionnement optimal du corps.
De nombreux outils puissants peuvent agir sur la vibration des chakras, et c’est là que l’équilibrage des chakras entre en jeu. Parmi ces outils :
- Les pierres semi-précieuses correspondant à chaque chakra
- la voix humaine
- les sons
- la musique
- les chants
- les mantras
- ainsi que la méditation sur les chakras,
ramènent la fréquence des chakras dans un alignement vibratoire correct.
Exemples de soins pour équilibrer les chakras
Exemple du chakra racine, il est dynamisé par l’énergie des pierres précieuses telles que l’hématite, l’onyx, le rubis ou le grenat. Durant la séance de guérison par les chakras, le praticien peut utiliser une ou plusieurs de ces pierres pour nettoyer le chakra racine et le remettre en harmonie.
Les fréquences vibratoires sont basées sur le système de correspondance des chakras avec les gammes de solfège utilisées dans la tradition de la musique sacrée. On dit que ces fréquences peuvent aider à harmoniser et équilibrer les chakras lorsqu’elles sont utilisées dans des pratiques de méditation, de sonothérapie ou de réalignement énergétique.
Équilibrer les chakras par la méditation peut également être utilisée pour ouvrir les centres énergétiques associés et améliorer le flux d’énergie psychique positive dans votre corps. Pendant la méditation, vous vous concentrez simplement sur chacun des chakras, en commençant par le premier et en remontant jusqu’au chakra de la couronne.
En imaginant le flux d’énergie d’un chakra à l’autre, vous aidez à éliminer les blocages dans chaque centre d’énergie qui pourraient être à l’origine de douleurs et de maladies.
Les chakras et la santé
Étant donné que les chakras régissent tous les organes et systèmes du corps, la guérison par les chakras a des répercussions considérables sur la santé.
L’équilibrage des chakras peut améliorer les fonctions cardiaques, pulmonaires, cérébrales, immunitaires et digestives et peut également aider à lutter contre la dépression, l’anxiété et d’autres déséquilibres émotionnels. Nombreux sont ceux qui pensent que les chakras ont le pouvoir de transformer votre vie, tant sur le plan physique que spirituel. Ce n’est que lorsque nos chakras sont synchronisés que nous pouvons réellement accéder à des niveaux de conscience plus élevés.
Si l’art puissant de la guérison par les chakras vous intéresse, prenez rendez-vous avec un guérisseur de chakras expérimenté. Un bon guérisseur vous posera de nombreuses questions sur votre état de santé afin de déterminer lesquels de vos chakras sont les plus bloqués ou déséquilibrés. À partir de là, il ou elle pourra utiliser un certain nombre d’outils pour aider à amener vos centres d’énergie à une vibration harmonieuse.
La méditation sur les chakras pour recharger l’âme
La méditation sur les chakras aide à renforcer les chakras affaiblis et sera bénéfique pour votre santé, votre sagesse spirituelle et votre bonheur. Si vous avez besoin de recharger votre corps, votre esprit et votre âme, la méditation sur les chakras est un excellent moyen de vous revitaliser de l’intérieur.
Les premières fois que vous pratiquez une méditation sur les chakras, assurez-vous d’être guidé par un expert, en présentiel ou en visioconférence. Vous devez vous assurer que vos chakras sont plus équilibrés à la fin de la méditation qu’ils ne l’étaient au début !
La technique de méditation pour équilibrer les chakras
- Commencez votre méditation en vous asseyant, les jambes croisées, dans une pièce calme et faiblement éclairée.
- Veillez à ce que votre colonne vertébrale soit droite, mais pas rigide.
- Puis, fermez les yeux, respirez profondément et commencez à vous détendre.
- Passez ensuite en revue chaque chakra, en commençant par le chakra racine ; Imaginez que vous tirez de l’énergie de la terre, à travers le chakra racine, et que cette énergie s’accumule à la base de votre colonne vertébrale.
- Puis le chakra du nombril ; sentez la concentration d’énergie qui s’accumule autour de votre nombril et visualisez un flux de lave chaude sortant de ce chakra.
- En passant au chakra du plexus solaire, laissez les muscles de votre estomac se détendre profondément et sentez le mouvement de l’énergie à travers votre diaphragme.
- Le chakra du cœur est le suivant. Imaginez que votre cœur se renforce à chaque respiration. Voyez et sentez une lumière brillante rayonner à partir de cette zone.
- En progressant vers le chakra de la gorge, inspirez avec force. Puis détendez progressivement votre langue, vos épaules et votre cou.
- Pour le chakra du front, en gardant les yeux fermés, concentrez-vous sur votre « troisième œil » (le point entre les sourcils). Essayez de voir cette zone même si vos yeux sont fermés et observez ce que vous voyez.
- Enfin, pour le chakra couronne, visualisez un magnifique lotus aux mille pétales s’épanouissant à l’extrémité de votre tête. Au fur et à mesure que vous visualisez, vous voyez la couleur passer d’un violet profond à une lumière blanche brillante.
Effectuée correctement, la méditation sur les chakras peut vous amener à l’union avec l’Esprit. C’est une forme de méditation très puissante qui vous aide à stabiliser votre corps et vous apporte une paix et une harmonie intérieures.